corso di 5 appuntamenti settimanali durante i quali coltivando l’attitudine mindfulness verrà esplorata la compassione come spinta a prendersi cura di se stessi e degli altri per ridurre la sofferenza ; verranno approfonditi gli attributi della compassione per affrontare le emozioni, le modalità di pensiero, i comportamenti che si attivano quando siamo sofferenti, arrabbiati, impauriti/ansiosi , depressi.
Incontri in presenza a Pontassieve presso il centro Anahata e on line sulla piattaforma Zoom
Gli incontri saranno registrati in audio. Gli incontri saltati non saranno recuperabili.
Orario dalle 20.30 alle 22.
Date: 13/20/27 ottobre e 3/10 novembre
Il corso è pensato come percorso di cinque incontri in sequenza per permettere una esperienza ampia e approfondita , ma sarà possibile partecipare anche a singoli incontri.
Costo 150 i cinque incontri
Costo incontro singolo 40 euro.
Inviando l’ordine l’acquirente accetta tutti i Termini e condizioni.
Per resi e recessi vedi Termini e politiche di reso.
